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苦豆子的热量和减肥功效

别名:

热量:212 大卡(100克)

分类:调味品


本文标题:苦豆子 - 调味品
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营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钙(毫克)332 热量(大卡)212

磷(毫克)97 碳水化合物(克)72

维生素E(毫克)54 镁(毫克)44

钠(毫克)28 钾(毫克)26

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硒(微克)13 蛋白质(克)4

铁(毫克)4 脂肪(克)2

烟酸(毫克)1 核黄素(毫克)0

维生素A(微克)0 锰(毫克)0

铜(毫克)0 锌(毫克)0

维生素C(毫克)0 胡罗卜素(微克)0

硫胺素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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