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冬菜,又叫冬尖的热量和减肥功效

别名:冬尖

热量:46 大卡(100克)

分类:调味品

介绍

冬菜是一种半干态非发酵性咸菜,因加工制作多在冬季,故得此名。主要品种有京冬菜、津冬菜、川冬菜等。多用作汤料或炒食,风味鲜美。

营养价值

冬菜营养丰富,含有多种维生素,具有开胃健脑的作用。

适用人群

一般人群均可食用


本文标题:冬菜,又叫冬尖 - 调味品
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营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钠(毫克)7228 钾(毫克)443

钙(毫克)135 磷(毫克)81

胡罗卜素(微克)70 热量(大卡)46

维生素A(微克)12 铁(毫克)11

>> 详细

碳水化合物(克)10 蛋白质(克)3

硒(微克)1 烟酸(毫克)0

脂肪(克)0 维生素C(毫克)0

维生素E(毫克)0 锰(毫克)0

铜(毫克)0 锌(毫克)0

硫胺素(毫克)0 核黄素(毫克)0

镁(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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