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辣椒粉的热量和减肥功效

别名:

热量:203 大卡(100克)

分类:调味品

介绍

辣椒粉是红色或红黄色,油润而均匀的粉末,是由红辣椒,黄辣椒,辣椒籽及部分辣椒杆碾细而成的混合物,具有辣椒固有的辣香味,闻之刺鼻打喷嚏。

营养价值

1. 解热镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;
2. 预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;
3. 增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化;
4. 降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

食用效果

辣椒性温、味辛、有小毒,入脾、胃经;
具有健脾胃,祛风湿之功效;
主治消化不良,寒性胃痛,风湿痛,腰肌痛等病症。

适用人群

一般人群均可食用
1. 适于消化不良、寒性胃痛、风湿痛、腰肌痛等病症人群食用;
2. 目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者忌食;火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。


本文标题:辣椒粉 - 调味品
本文地址:www.hareyoga.com/changjianshiwufenlei/shiyongyouyouzhijizhipin1/973.html

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

胡罗卜素(微克)18740 维生素A(微克)3123

钾(毫克)1358 磷(毫克)374

镁(毫克)223 热量(大卡)203

钙(毫克)146 钠(毫克)100

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碳水化合物(克)57 铁(毫克)20

蛋白质(克)15 维生素E(毫克)15

脂肪(克)9 硒(微克)8

烟酸(毫克)7 锌(毫克)1

锰(毫克)1 铜(毫克)0

核黄素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

维生素C(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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