喝什么茶减肥效果好 3款自制减肥茶推荐

　　喝什么茶减肥效果好？如何自制消脂减肥茶呢？减肥茶对于减肥有很好的效果，那么你知道什么茶可以减肥吗？很多下半身肥胖的人都不是真的胖而是肿，那么怎么做可以消除水肿瘦下半身拥有纤细美腿呢?

　　喝什么茶减肥效果好　柠檬马鞭草

　　特点：帮助消化、促进新陈代谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔。

　　忌用者：孕妇、月经来时

　　材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。

　　作法：以热水冲开即可饮用，餐前饮用佳。

　　喝什么茶减肥效果好　柠檬苦瓜茶

　　特点：抑制食欲，消水肿，消热解毒。

　　配料：苦瓜30克，荷叶、柠檬草各6克。

　　使用方式：隔天使用，饭前喝最佳。