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8款果蔬汁 排毒美白减肥三重功效

发布日期:2016-05-13 00:00:00来源:中国减肥网
今天,小编帮大家配置了8款美味的果蔬汁,能有有效地帮大家排毒的同时,还能够帮你美白燃脂,一次性满足你三个愿望。

影棚拍摄,果汁,酸橙,切片食物,水果_142737879_Fresh citrus fruits and juice_创意图片_Getty Images China

  葡萄菠萝汁
  推荐指数:★★★★★
  材料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
  做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。
  效果:这种甜味的果汁有着清洁的作用,可以快速清洁你的肠道,并且还能利尿,增加身体的能量却消耗了不少热量。
  黄瓜柠檬汁
  材料:黄瓜1根,柠檬汁40毫升,冰糖50克或蜂蜜2大勺。
  做法:将黄瓜洗净,去皮后切成小块。将黄瓜、清水放入锅中,煮沸20分钟后,过滤除去渣滓。将滤出的瓜汁和白糖放入锅内煮沸,取出晾凉,再放入柠檬汁,即可饮用。
  效果:柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物,并且能够快速有效燃烧脂肪。
本文标题:8款果蔬汁 排毒美白减肥三重功效 - 果蔬
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