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多吃这几种食物 想瘦哪里瘦哪里!

发布日期:2017-07-26 00:00:00来源:中国减肥网

  日常生活中我们每天都需要吃大量的食物,摄取充分的营养来为身体机能运行提供保证,那么,在众多食物中究竟哪些才具备减肥的功效,可以让我们放心吃、大胆吃,吃再多也不怕胖呢?下面小编就来你揭晓答案!

  1
  葡萄

  多吃一些葡萄,可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作用,降低血小板的聚集力,对改善动脉硬化有帮助
  2
  凤梨

  凤梨,即菠萝,含有凤梨朊酶。它能分解蛋白质,溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环。
  3
  柠檬

  柠檬含有柠檬酸,它和钙离子结合,会形成可溶性化合物,从而缓解钙离子促进血液凝固的作用。
  4
  大白菜

  含有丰富的维生素C,可以降低人体胆固醇浓度。


本文标题:多吃这几种食物 想瘦哪里瘦哪里! - 果蔬
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