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香蕉暴瘦攻略 教你轻松hold住好身材

发布日期:2017-07-28 00:00:00来源:中国减肥网
香蕉减肥法,就是时下很多肥胖人士比较热衷的一种快速减肥方法,但是采用香蕉减肥法减肥也是有技巧的,下文小编就为大家详细介绍了香蕉减肥法的暴瘦攻略,大家赶紧来学习一下吧!
  香蕉减肥法暴瘦原理
  此种减肥方法的具体做法是:早餐时吃几根香蕉配白开水,可以吃到自己感觉到饱为止,然后中、晚餐照日常食谱进食。这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”,是利用香蕉让胃产生饱足感,丰富的酵素让消化变快,使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食,或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法来说,此种减肥方法轻松简单很多。
  神奇香蕉减肥法食谱 轻松hold住完美身材
  香蕉减肥法食谱一、香蕉沙拉

  材料:香蕉一根,沙拉酱适量。
  做法:
  1.把香蕉切成小块,并拌上沙拉酱。
  2.放到冰箱里面冷藏一会儿。几乎不费吹灰之力一盘香香甜甜的香蕉料理就搞定了。
本文标题:香蕉暴瘦攻略 教你轻松hold住好身材 - 果蔬
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