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神奇苹果减肥法 1天轻松减1斤

发布日期:2017-07-19 00:00:00来源:中国减肥网
我们都知道吃苹果有减肥美容的效果,可是你们知道苹果是怎么起到减肥作用的吗?下面就跟小编一起一探究竟吧!让你轻松就享瘦!
  苹果减肥原理
  1、因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。
  2、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。
  3、使人体摄入的热量减少,热量不足的地方就需要体内已有的热量来提供。体内已有的热量就是指脂肪。只要我们人体体内的多余脂肪燃烧了,人自然就会变瘦了啊。
  4、肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
  5、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。
  6、苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。
本文标题:神奇苹果减肥法 1天轻松减1斤 - 果蔬
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