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秋季常吃8种水果 让你轻松吃着瘦

发布日期:2017-10-23 00:00:00来源:中国减肥网
水果减肥法大家一定很熟悉,在这个带有一丝凉意的秋天,吃什么水果能减肥呢?今天小编就给大家推荐八种对减肥有帮助的水果,下面一起来看看吧。
  1、西红柿
  吃新鲜的西红柿有助利尿,还能缓解腿部疲惫感,减少水肿的发生。西红柿生吃的效果更好,但是对于脾胃虚寒以及正在月经期间的女性最好不要生吃。
  2、奇异果
  奇异果不仅含有丰富的维生素C,纤维素的含量也十分丰富,有助促进脂肪的分解,避免题体内积聚过多的脂肪。
本文标题:秋季常吃8种水果 让你轻松吃着瘦 - 果蔬
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