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10款美味瘦身汤 喝走身上多余脂肪

发布日期:2015-06-02 00:00:00来源:中国减肥网
想减肥甩掉但又不想运动,又不想节食,那就喝汤吧!既没有运动的辛苦流汗,又没有节食的饥肠辘辘,是嘴馋mm减肥方法的上上选择哦!   1.黄瓜猪骨汤
  功效:去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿
  材料:黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。
  作法:
  (1)猪骨洗干净,切块,飞水。
  (2)其他材料洗干净备用,黄瓜切块,水煮滚,加入以上所有材料,用大火煮十分钟,再转文火煮两个半小时,加入调味料即可饮用。
  2.紫菜红萝卜汤
  功效:美肌肤、清肠胃、减肥、明目。
  材料:紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。
  作法:
  (1)排骨洗干净,飞水。
  (2)紫菜用清水洗干净,芹菜切段,红萝卜切粒,水煮滚,放入全部材料,大火煮十分钟,转文火煮二各半小时,加入盐或鲜味露调味即可食用。
本文标题:10款美味瘦身汤 喝走身上多余脂肪 - 减肥食谱
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