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早餐这么吃!你不胖才奇怪

发布日期:2012-03-07 00:00:00来源:中国减肥网

早餐这么吃!你不胖才奇怪

烧饼油条

  早餐1:烧饼油条

  传统的MM大多会选择中式早点,买个烧饼油条就上班去了。其实,油条的脂肪含量非常高,每根油条有220卡路里。烧饼、油条是高温油炸食品,经过高温油炸之后,吸收了相当多的油,油脂含量严重超标,而且营养素被破坏,还会产生致癌物质,不宜长期使用。


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