减肥早餐搭配三：蒸蛋加水果
鸡蛋里面丰富的蛋白质让人产生饱腹感，减少食量。再加上含有维生素的水果，这样的搭配可以促进一整天的新陈代谢，因此减肥效果才会又快又好。
减肥早餐搭配四：清粥加果蔬沙拉
清粥清淡很适合早餐食用，同时也可以清除前一天肠道内的残余物，再加上减肥水果和蔬菜沙拉，是一道既营养又健康的减肥早餐。
一份合理的减肥早餐为你的饮食减肥计划起了一个好头，所以减肥千万不能动了早餐哦!想要拥有一个窈窕身材，那就好好的吃减肥早餐吧!
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