首页:中国瑜伽联盟 > 减肥方法 > 饮食减肥 > 早餐

新颖美味的减肥早餐 一周让你瘦5斤

发布日期:2013-05-22 00:00:00来源:中国减肥网

  鸡蛋饼,是我们早餐桌上经常能见到的。但是普通的鸡蛋饼估计你也已经吃腻了吧?今天我就教大家几款新颖美味的鸡蛋饼作为减肥MM们的瘦身早餐,很给力哦!

  五香豆腐丝蛋饼

  原料:高碑店五香豆腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。

  做法

  1、豆腐丝斩成小段,胡萝卜丝少许,斩成小段。

  2、加入胡椒粉、黄豆浆少许,搅拌成糊糊。

  3、小火热油,倒进去慢慢煎熟,入锅后可以上面撒点小葱,翻面的时候小葱已经融在糊糊里了。

  减肥小贴士

  豆腐丝本身足有咸味的,所以可以不用加盐。搅拌糊糊的时候最好顺着一个方向,这样摊饼的时候不会敞开。

  推荐早餐减肥食谱:五香豆腐丝蛋饼+咖啡+柚子+红枣+坚果
本文标题:新颖美味的减肥早餐 一周让你瘦5斤 - 早餐
本文地址:www.hareyoga.com/jianfeifangfa/yinshijianfei/zaocan/30870.html

 1/6    1 2 3 4 5 下一页 尾页

相关文章