超给力减肥早餐 让你一周瘦10斤

　　早餐对于每一个朋友都是非常重要的，对于正在减肥的朋友们来说，减肥早餐是很有必要了解的，很多食物吃多了也会腻，那么，夏季减肥吃什么早餐?今天我就教大家几款新颖美味的鸡蛋饼作为减肥MM们的瘦身早餐，很给力哦!

　　五香豆腐丝蛋饼

　　原料：高碑店五香豆腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。

　　做法

　　1、豆腐丝斩成小段，胡萝卜丝少许，斩成小段。

　　2、加入胡椒粉、黄豆浆少许，搅拌成糊糊。

　　3、小火热油，倒进去慢慢煎熟，入锅后可以上面撒点小葱，翻面的时候小葱已经融在糊糊里了。

　　减肥小贴士

　　豆腐丝本身足有咸味的，所以可以不用加盐。搅拌糊糊的时候最好顺着一个方向，这样摊饼的时候不会敞开。

　　推荐早餐减肥食谱：五香豆腐丝蛋饼+咖啡+柚子+红枣+坚果
本文标题：超给力减肥早餐 让你一周瘦10斤 - 早餐
本文地址：www.hareyoga.com/jianfeifangfa/yinshijianfei/zaocan/30936.html