首页:中国瑜伽联盟 > 减肥方法 > 饮食减肥 > 早餐

超给力减肥早餐 让你一周瘦10斤

发布日期:2014-07-23 00:00:00来源:中国减肥网

  番茄培根土豆饼

  原料:土豆丝、面风、鸡蛋、培根、番茄酱、盐。

  做法

  1、培根,洋葱切成小块,土豆切成很细的丝,然后斩断成2厘米长的碎段。

  2、加鸡蛋、面粉、番茄酱,少许盐,搅拌均匀。

  3、热油,小火下锅,摊成小饼。

  减肥小贴士

  加入番茄酱,不但味道好,而且出来的颜色很漂亮哦,“刚刚能流动最好”,这样摊出的饼薄厚均匀,而且容易熟。

  推荐早餐减肥食谱:番茄培根土豆饼+豆浆+香蕉+红枣+杏仁


本文标题:超给力减肥早餐 让你一周瘦10斤 - 早餐
本文地址:www.hareyoga.com/jianfeifangfa/yinshijianfei/zaocan/30936.html

相关文章