4款美味早餐 营养又减肥

　　三、韩式泡菜鸡蛋饼
　　材料：泡菜、番茄酱、面粉、鸡蛋。
　　做法：
　　1、将袋装的泡菜切成小丁后，拌入少许面粉，一点水，一只鸡蛋，加两勺番茄凿;
　　2、平锅热油，将搅拌好的面糊倒在锅里，改为小火，慢慢地煎熟即可。
　　四、洋葱鸡蛋豆渣饼
　　材料：面粉、香葱、鸡蛋、盐、胡椒粉。
　　做法：
　　1、将洋葱和培根切成小丁;
　　2、将豆渣、一只鸡蛋、堵根和洋葱丁、少许盐、黑胡椒粉和面粉，放在一个大碗里，沿着顺时针方向搅拌成均匀的糊糊;
　　3、平锅热油后，像煎其他鸡蛋饼一样的，煎熟即可。
　　想要减肥，千万不能忽视早餐，以上为大家介绍的早餐减肥食谱，大家可以试试!
本文标题：4款美味早餐 营养又减肥 - 早餐
本文地址：www.hareyoga.com/jianfeifangfa/yinshijianfei/zaocan/31050.html