饱腹又瘦身的早餐 你吃对了吗？

早餐是一天中的第一餐，负责你一个上午的能量所需，不吃肯定是不行的。如果怕胖，不如来试试这几种减肥早餐搭配吧，低热又饱腹，健康减肥从营养减肥早餐开始！今天小编就为大家带来一组美味又营养的早餐，还等什么，跟着小编一起往下看吧！
　　水果酸奶+全麦面包
　　酸奶能很好的帮助我们清除体内垃圾，也能补充我们需要的营养，作为减肥早餐食用更恰当不过。
　　做法：将喜欢吃的水果榨汁与选奶混合即可食用。
　　水果沙拉
　　各种水果搭配的减肥早餐，既能补充我们所需要的营养，也能提供一些膳食纤维。
　　做法：挑选5种或更多的水果切丁，加入适量沙拉酱后搅拌均匀即可。
本文标题：饱腹又瘦身的早餐 你吃对了吗？ - 早餐
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