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减肥的人早餐吃什么 低卡路里早餐推荐

发布日期:2017-11-30 00:00:00来源:中国减肥网

  一、鲜果玉米片+烤土司

  鲜果玉米片

  材料:新鲜草莓四个、香蕉1根、木瓜1小片、玉米片1杯、鲜奶1

  作法:将各种水果洗净、去皮、切小片,放深盘内,加入玉米片,并淋入鲜奶即可食用。

  烤土司

  材料:土司面包片

  作法:1、用烤面包机或烤箱,将土司烤至两面金黄即可取出食用。

  2、可抹上奶油或果酱增加土司的口感


本文标题:减肥的人早餐吃什么 低卡路里早餐推荐 - 早餐
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