首页:中国瑜伽联盟 > 减肥人群 > 白领

  • 沉迷工作日渐发胖怎么破?

    2017-05-17

    最近一项研究的表明让小编活生生受到10000点暴击!What?越努力工作的人越容易发胖?!知道真相的我好方!终于找到自己胖成这样的原因了,请问老板有“敬业福”吗?
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  • 白领长胖的4大原因 你中招了吗?

    2017-04-13

    人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分分钟的事情。上班族发胖的原因是什么呢?以下是久坐族长胖的几个原因,看看你中招了吗?
      工作压力大容易胖
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  • 久坐白领减肥秘招 5招快速瘦

    2017-04-10

    想要好好减肥,可工作太忙了,压根就挤不出时间,因为这个原因而继续放任肥胖身材的女性不少,慢慢地这个不可抗拒的因素就变成不减肥的借口了。其实减肥的成功[详情]

  • 工作太忙没有时间减肥?5招快速瘦

    2017-03-29

    想要好好减肥,可工作太忙了,压根就挤不出时间,因为这个原因而继续放任肥胖身材的女性不少,慢慢地这个不可抗拒的因素就变成不减肥的借口了。其实减肥的成功[详情]

  • 白领一族瘦身必备的6个技巧 你get了吗?

    2017-02-16

    怎样减肥又减压是很多坐白领一族头疼的问题。对于白领来说,竞 争越来越大,压力也越来越重,随之而来的压力胖是雪上加霜,让白领们陷入了压力越大越胖,越胖压[详情]

  • 必看:最适合上班族的减肥早餐

    2017-02-16

    工作繁忙的上班族,常常会因为时间关系无法吃好早餐,这样的现象不仅不利于减肥,还会影响减肥效果。想要减肥也应该要吃好早餐,那么上班族想减肥如该何吃[详情]

  • 必看:白领一族最信赖的减肥招

    2017-02-09

    对于白领族来说,每天最少8小时的坐班,不知不觉中让身材慢慢变得臃肿,加上又没有足够的时间运动,身材走样的惨不忍睹。是不是感到很苦恼?本文特意为大家整理[详情]

  • 警惕不要这样坐!会越来越胖

    2017-02-07

    人们大部分的时间都是坐着度过的,尤其是办公室的白领、在学校读书的学生……他们坐着的时间,大大超过躺在床上的时间。但是不少人的坐姿并不正确,经常在变[详情]

  • 久坐族如何有效瘦全身?试试这几招

    2017-01-25

    白领忙于工作,久坐不动,好不容易放假更是只想宅在家里不想动,身材就慢慢走样了:小腿变粗了,长小肚子了等问题层出不穷,那么就这么任由其发展下去吗?当然不是,[详情]

  • 抓住时机 让你上班路上也能瘦

    2017-01-24

    平日里工作都忙得很,没时间健身,何不利用上班路上的时间锻炼,让上班途中也变得有意思起来。以下几个小动作可以锻炼到身体不同部位哦!那么应该怎么做呢?下面[详情]

  • 必看:适合白领的燃脂减肥方法

    2017-01-20

    现在上班族的工作都比较繁忙,因此多数的人都没有很多专门的时间能锻炼身体。那么对于这些上班族而言有什么比较好的减肥方法呢?下面给大家介绍适合白领[详情]

  • 必看:外食族聚餐必选餐单 远离脂肪

    2017-01-17

    白领MM们经常在外聚餐,但是这样很容易发胖,而当我们无法有选择的在外聚餐,可以在喝酒的时候,选择正确的下酒菜,就能预防身体聚餐性的发胖率,下面就来跟小编一[详情]

  • 办公室瑜伽减肥运动 消除疲劳远离肥胖

    2017-01-11

      长时间的久坐,身上就很容易堆积赘肉,相信很多的久坐族都深有感触,那么,久坐族应该怎样保持好身材不变形呢?下面就来看看小编推荐的几个瑜伽减肥动作,动动[详情]

  • 久坐上班族专属减肥秘招 让你瘦瘦瘦

    2017-01-10

    很多时候都容易发胖,上班族没有时间运动,如何减肥是好呢,学了这几招,让你轻松变身。
      方法一、步行上下班
      对于没有太多时间做运动的上班族来说,步行[详情]

  • 久坐族常做3个动作 脂肪远离你

    2017-01-09

    对于久坐一族来说最害怕的就是小肚腩一直长出来,加上工作一忙根本就没有时间来减肥,那么该怎么办呢?难道要这样任由他放肆下去?别着急,来看看小编分享的妙招[详情]