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160斤怎样突变苗条卖萌女

发布日期:2012-05-02 00:00:00来源:中国减肥网

  导读:羡慕娇小女生的我,体重竟然有160斤,从小学就开始变胖的,主要还是因为妈妈养的太好了,自己也不注意饮食的控制。但是自从我考上大学,看到大学里的美女如云,大家都穿上漂亮的衣服,让我也想告别男装,穿上属于苗条女生的衣服。 

晒减肥:160斤怎样突变苗条卖萌女

  想要减肥,大家都不停地说卡路里,为了坚定信念,明确目标,我也不停地寻找着适合我的减肥方法,尽管从前的生活是离不开高热量的食物,从前的我也是从来都不忌口,想吃什么就吃什么,看见什么就吃什么,以前在高中的时候,除了日常的3餐之外,我在放学的路上还会买包香酥鸡吃吃,回家吃晚饭,之后就是夜宵,半夜12点还会加一份炒面。平时锻炼也少,除了上下学骑一下自行车。不知道眼保健操算不算运动啊?哈哈哈。

  一开始的减肥是艰辛滴!天天都在百度上搜索,老发问怎么减肥。也会在贴吧上看,看看别人的空间分享的减肥日志。总结出来了,反正,正常不能单单靠1根黄瓜或者1个苹果就解决掉,那样只会让你饿一顿,饱一顿,吃得更多。要坚定目标,一心变成苗条美女。把住卡路里的大关,不要以为随便吃点什么巧克力不算什么,单单一小条巧克力就含有550大卡。想要变瘦,不用管住嘴巴只需要管着你的食欲


本文标题:160斤怎样突变苗条卖萌女 - 减肥前后
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