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甜蜜新妈咪分享瘦身经 四周轻松瘦20斤

发布日期:2012-05-24 00:00:00来源:中国减肥网

  各位姐妹的减肥事业还在辛苦的进行吗?今天我就跟大家分享我的减肥心得,希望可以帮到各位姐妹。我们一起美美的做精致女人吧!

减肥前后变化真的很惊人啊

  自从生了女儿后,为了让宝宝有充足的母乳吃,我拼命的吃啊吃。怀孕前我是120斤左右,怀孕后体重就一直涨,到生完宝宝时体重达到了140斤左右!

  女儿断奶时,那时我的体重比刚生完宝宝时还重,将近150斤,胖得走都走不动了!没办法,就这样我开始了我漫长而又艰辛的减肥路。不过很开心的是我的付出有了回报,因为我终于成功的变瘦啦!今天,特地来给大家分享下我的减肥经历。适合胖子们的减肥产品>>>

  节食、运动和针炙,这三种方法我是同时进行的,当然效果还是不错的,减了5J,但没有意志力的人是绝对减不下来的。而且就像我,减到一定程度后再怎么坚持也没用。那段时间我每周扎两次,每次扎针半小时,扎完后还要严格控制食量,那美容师给我拟定的餐单,除了早饭可以照旧,其它两顿都只能吃一点米饭和一些素菜。吃不好又还要坚持运动,特别是身上扎的针针眼眼,真让人不忍心看啊…让MM们都瘦下来的好方法>>>


本文标题:甜蜜新妈咪分享瘦身经 四周轻松瘦20斤 - 减肥前后
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