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一个月甩掉了20斤 如何创造奇迹

发布日期:2012-10-26 00:00:00来源:中国减肥网

一个月甩掉了20斤 如何创造奇迹
一个月甩掉了20斤 如何创造奇迹

  阿may我今年25岁,乐山人士。说起减肥这事情,我可是花了很多心思。我之所以要实施减肥计划,最主要就是为了穿上PL的婚纱,然后幸福地嫁给LG,当个全世界最美丽的新娘!

  我和LG的婚期最终定在明年10月1号,时间算起来还是挺紧迫的,毕竟减肥不可能一蹴而就。考虑到自己属于饮食肥胖,便学着坛子里的一些MM,尝试起节食减肥。

  那时我每天都让LG准备低卡的蔬菜沙拉当午餐,早晚就喝一杯苹果汁或者胡萝卜汁。坚持半个月,小肚子果然收敛不少,但同时身体也变差了,四肢无 力,脸色苍白,大姨妈来的时候还痛经。于是LG勒令消停几天,结果没多久日子,我这肚子又起来了。唉~看来减肥光有效果是没有用的,还必须得在保持健康的 前提下进行,只有瘦的自然,体重才不会反弹。达人大爱分享:减肥不伤身的减肥产品有哪些>>>

  6月份的时候,我调整计划,在离家不远的瑜伽馆办了张会员卡,每周一、三、五学习一节高温瑜珈课,大概90分钟的样子。因为是在恒温38度的房 间里进行,空气不流通,每次我都练得浑身汗津津的,很不舒服,总觉得并不是教练所说的脂肪燃烧,而是单纯的在蒸发水分,看起来人是瘦了,可实际上却没减掉 多少脂肪。网友力荐:真正能减掉多余脂肪的健康减肥产品>>>
本文标题:一个月甩掉了20斤 如何创造奇迹 - 减肥前后
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