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动感单车让我瘦下来

发布日期:2011-08-22 00:00:00来源:中国减肥网


最胖时的照片

  截止到09年三月我已经152斤了,我身高169cm,终于对自己的身材看不下去了,一定要减肥了,就来到健身房了,一开始还是不行,练了一个多月还是没怎么瘦下来,老是在150上下晃悠,因为我还是晚上10点吃晚饭,所以晚上的锻炼全吃回来了,后来我决定要想想办法了,晚上我就吃水果,而且会在8:00前,终于我的努力有成果了,3个月不到我就瘦了24斤,呵呵,现在一直保持着。


本文标题:动感单车让我瘦下来 - 减肥前后
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