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三个月扔掉40斤超强减肥秘籍

发布日期:2011-09-28 00:00:00来源:中国减肥网

 当年的她虽然只有156cm,但是体重却高达60多kg,这全是多吃导致的肥胖。“死肥猪”的打击让Princess下定决心减肥,通过3波减肥计划,她成功减肥20kg,衣服的尺寸从加大码变成小码,肉肉的脸变尖了,圆滚滚的身材变纤瘦了,变身漂亮公主。下面就让我们一起来分享一下这位减肥达人狂瘦40斤的减肥经验与心得吧!

我会胖,也不是没有原因的,但最终造成我越变越胖的导因就是因吃而吃,不饿也吃,饿吃的更多。从大一到大二,我的体重已逐渐上升,很多聚餐,加上没有运动、饮料 、甜食,一而再再而三,体重一路狂飙直达65kg。

所以我决定拼了命减肥!!正巧遇到过年大吃大喝的日子,我忍耐看着家人大鱼大肉,寒冷的冬天,我每天必定到国小操场报到!寒风刺骨,我超想放弃,每天10圈,我觉得我一点都不快乐,我真的好饿好饿,好想大吃大喝,我一点都不想跑步、不想运动、不想拉筋!我觉得人生好苦,为何我都不能吃东西。

整个减肥计画分为三个阶段

       减肥计画分为三个阶段

       第一阶段:一个月

       第二阶段:三个月

       第三阶段:一个月
本文标题:三个月扔掉40斤超强减肥秘籍 - 减肥前后
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