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减掉38斤不反弹

发布日期:2011-10-08 00:00:00来源:中国减肥网

导读:要想短时间内瘦下来并不难,但对于减肥而言,做到瘦下来不反弹才是减肥在真正王道。下面这位网友,曾经试过催吐减肥法、节食减肥法,但瘦下来不久又出现反弹。最后,她到底是怎么样实现减掉38斤不反弹的呢?一起来看看她晒减肥中是怎样说的吧。

晒减肥:尝试过多种减肥方法 减掉38斤不反弹的减肥经验谈

  我是那种从小就开始踏入肥胖行列的人了。在九岁的时候,我就移民到加拿大了。曾经以外国人都喜欢长肉的女性,所以直到17岁,我还是不觉得自己跟肥胖扯上关系的。直到高二时出去餐厅打工,因为每天工作量挺大,所以体重就瘦了下来。而餐厅中的一些厨师哥哥所我瘦下来后比原来好看。那时我就开始思考关于自己的身材问题了。

晒减肥:尝试过多种减肥方法 减掉38斤不反弹的减肥经验谈

  两个星期的打工生活让164cm的我体重减到了116斤,后来每天都减少食量,到暑假结束时,体重就减到103斤了。回到学校后,同学都说我瘦了好多。由于虚荣心所致把,让我为了变得更苗条,进餐时越吃越少。而这也导致了饥饿感越来越强。有时候忍不住了,就大吃大喝,结果怕发胖,我学会了吃完后催吐的方法来减肥。
本文标题:减掉38斤不反弹 - 减肥前后
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