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韩国8大美腿女星瘦腿必杀技

发布日期:2011-08-13 00:00:00来源:中国减肥网

  美腿可是美女们的终极目标!韩国《Instyle》杂志评选出八位韩国美腿明星,一一为你揭秘她们的美腿秘诀。

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  第八位 尹恩惠

  必杀技:运动

  对腿部最为自信的她,比起干瘪的身材更喜欢丰满的身材,她喜欢以运动代替食疗。

  升级武器:按摩+半身浴+精油

  此外,尽量抽出时间,做腿部按摩和洗半身浴,洗的时候,可以滴入芳香精油,以舒缓腿部肌肉。

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  第七位 金雅中

  必杀技:保持正确的姿势

  尽可能不要盘腿坐,要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。

  升级武器:体露+瘦身啫喱+饮食调理

  洗澡后涂抹体露和瘦身啫喱,既能补充水份,又能提升皮肤弹力。饮食方面,为了防止腿部肿胀,尽量避开辣和咸的食物。

  第六位 孙艺珍

  必杀技:伸展运动

  睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉,还有一周做两次普拉提运动来维持腿部曲线。

  升级武器:足浴+半身浴

  她的腿部很容易肿胀,所以喜欢足浴和半身浴。洗的时候,加入些具放松效果的芳香浴液可以解除疲劳。

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  第五位 郑丽媛

  必杀技:瘦身产品

  平时喜欢穿迷你短裙和短裤的她,非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿,她喜欢把腿搁在垫子上睡觉,还有每天使用瘦身产品进行按摩。

  升级武器:骑马

  从电视剧《自鸣鼓》开拍之后,她通过骑马练久了结实的大腿肌肉。



本文标题:韩国8大美腿女星瘦腿必杀技 - 美人写真
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