首页:中国瑜伽联盟 > 减肥图库 > 美人写真

赵薇超速瘦掉30斤的神秘减肥方法

发布日期:2011-12-14 00:00:00来源:中国减肥网

 

  从60kg到45kg,赵薇是如何做到的?(李湘推荐:史上最疯狂减肥药 超级P57 )

  在赵薇今年的减肥行动中,先用专业仪器测量出她的脂肪比率、水肿情况。人们经常会有一个误区,认为减肥等于减重。其实这是一个误区。人的体重包含了50%~60%的水分、15%~30%的脂肪、骨骼、肌肉。减肥应该是减掉过多的脂肪,而不是水分和肌肉。比如:泻药减肥减的是水分而不是脂肪;饥饿减肥丢失的是肌肉组织蛋白。所以了解自己身体内各种数据的含量,对于正确的减肥非常有帮助。

 

  专家根据赵薇的实际情况以及瘦身需求,从40多种瘦身课程中度身定制个性化的瘦身计划,无需针药、无需挨饿、无需剧烈运动,由注册营养师和瘦身顾问进行一对一的悉心照料,主要是食谱的搭配。每天都需要记录自己所吃食物的种类和分量,然后汇报给她的营养师,一旦有超出食谱的内容,她会受到严厉批评。看来管好嘴加上坚持适量合理运动,这是赵薇08年获得完美体型的最大秘密招术.。

  在瘦身之前的赵薇的确有些偏胖,手臂与腰部都是圆的。说到减肥,赵薇倒了一肚子苦水,拍《姐姐妹妹闯北京》时正值青春期。那时最恨别人称赞她可爱,因为那意味着她很胖,令初涉影视的她极度自卑。尝试过节食、运动等方法,但这些传统瘦身方式不是导致精神不振、营养不良,就是破坏女性线条并难以坚持,而且也不能随心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是,一旦停顿下来,辛苦得来的瘦身成果就会迅速消失殆尽。至于听上去效果神奇的瘦身针药,懂得保护自己的赵薇也不为所动:“乱服中西减肥药物有损肝肾,甚至危害生命,我可不想以牺牲健康作为代价。

   小编推荐: 李湘瘦身前后大对比 美丽自信来自超级P57

        减肥是女人一辈子的事,露卡素左旋肉碱来帮忙

         燃黑咖啡效果测评,无左旋肉碱副作用效

        最豪华代言减肥产品-兰蔻清脂酵素
本文标题:赵薇超速瘦掉30斤的神秘减肥方法 - 美人写真
本文地址:www.hareyoga.com/jianfeituku/meirenxiezhen/513.html

相关文章