首页:中国瑜伽联盟 > 减肥图库 > 美人写真

倪妮健康瘦身经验 教你keep住妖娆身段

发布日期:2012-06-02 00:00:00来源:中国减肥网

  正在热映的《金陵十三钗》,让饰演玉墨的新晋谋女郎、南京姑娘倪妮一举成名。片中的修身旗袍让倪妮展现出婀娜多姿的魅力、极具韵味。近日,随着冯绍峰在微博上公开其与倪妮的恋情,不禁让人对这位新女友的塑身秘诀更加好奇。

倪妮剧中角色显妖娆身段

倪妮剧中角色显妖娆身段

  1、练习瑜伽

  据倪妮的闺蜜网友爆料,倪妮在两年前就被选定出演“玉墨”,当时倪妮为了保持好身材,每天都做瑜伽运动,很快就能够保持苗条迷人的好身材,而且两年来都不会出现反弹的情况。

  瑜伽非常着重于肌肉线条的延展,而瘦身非常讲究肌力的训练及肌肉线条的塑造,所以勤练瑜伽不但能让身体健康,对身材的保持也有实质的功效。对于那些本身过于神经质,过度紧张、肌肉特别僵硬而担心自己瘦不下来的朋友,可以着重在瑜伽的“放松技巧练习 ”。
本文标题:倪妮健康瘦身经验 教你keep住妖娆身段 - 美人写真
本文地址:www.hareyoga.com/jianfeituku/meirenxiezhen/646.html

 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页

相关文章