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郑多燕减肥食谱 揭秘辣妈的减肥史

发布日期:2012-06-19 00:00:00来源:中国减肥网

  郑多燕是郑多燕瘦身操的创始人,已经45岁的郑多燕是两个孩子的母亲,自从生完孩子以前的窈窕身材荡然无存,因为没有了好身材而被丈夫抱怨。为了减肥郑多燕为自己制定了详细的减肥食谱,一个月就轻松减掉10斤。下面一块儿来看看具体的郑多燕减肥食谱吧!

郑多燕减肥食谱 揭秘辣妈的减肥史
  

  第一种:全流质减肥法

  功效:清理 肠胃 ,增强体质。

  这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。

  食程:一周为限


本文标题:郑多燕减肥食谱 揭秘辣妈的减肥史 - 美人写真
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