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舒淇米兰走秀 高瘦美如何打造

发布日期:2012-09-24 00:00:00来源:中国减肥网
    导语:近日舒淇应邀前往米兰国际时装秀,拥有美到爆的完美身材的舒淇自然不会放过高调走秀的机会。走秀当天她身穿紧身黑衫蓝纹长裙,搭配5寸高的超级高跟鞋,纤瘦苗条又高挑美艳的舒淇完全不输给台上的专业模特。舒淇出道多年一直是观众心中的性感女神,究竟她有什么私房瘦身术能一直保持完美的身材?

 

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    舒淇:准备自己的食谱
    不同体质的女生能食用的瘦身食品也不同,但是新鲜的水果、蔬菜和能助于消化的纤维、苏打类食品都是大众可以食用的。舒淇认为每个女生应该准备一份自己的食谱,尤其是在外出就餐、朋友聚会的时候,用食谱来控制自己进食的数量和种类,避免吃得太多。
    人多的时候往往自控能力就会变弱,别人说几句多吃一些没关系的话就彻底击溃你的防线。舒淇觉得随波逐流跟着大众想吃什么就拿什么非常容易发胖,而如果有食谱作为提醒,你可以在聚餐中避开高热高脂食物,同时知晓自己平时吃多少就达到标准热量,是很好的监督预防发胖的方法。如何选择适合自己的瘦身食谱>>>

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