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赵子琪产后纤瘦 减20斤变辣妈

发布日期:2012-09-27 00:00:00来源:中国减肥网
  导语:央视全能一姐出身的赵子琪在婚后一年顺利生下漂亮的女儿,产后还在恢复期的她被拍到爆肥的照片,而子琪自己也坦言承认在产后月子期间一度发胖,甚至比孕期的时候体重还要重。然而就在短短两个月时间,当子琪再出现在大家面前时完全脱胎换骨,纤瘦苗条的她完全回到产前的完美身材。究竟赵子琪是如何快速减掉20斤变身超级辣妈的?赶紧来看看吧。

 

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  赵子琪:月子餐按时吃 中国减肥网 www.jianfei.com

  产后妈妈们一定很懊恼自己的身材走形,每个女人在生产之后都会有一段时间的恢复期,月子餐也就是专门为这个时期准备的。但是许多妈妈们觉得月子餐口味太淡,营养太丰富,很担心这些食物吃下去会发胖,所以干脆就不吃月子餐或是偷偷换成别的食材。
    子琪郑重地告诉所有妈妈们,月子餐虽然热量高,但它营养丰富能帮助人体加速新陈代谢和排毒能力,在人体自身调节的过程中起到推波助澜的作用。如果你想要后期的瘦身恢复工作变得顺利,前期对身体的补给和修复就非常重要。定时定点定量的吃月子餐,才是完成产后瘦身的第一步。不同体质的妈妈们如何搭配月子餐>>>

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