冬季如何瘦小腿 5个妙招有效瘦小腿

　　冬季想要穿出自己的品味，就应该好好的为你的小腿“美容”一番，那么如何简单有效的瘦小腿呢？

　　踮腿运动

　　成站立姿势，栓手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，双脚同时慢慢踮起脚跟，以脚跟站立，然后慢慢放下脚跟，重复做10次。可以消除萝卜腿，使小腿线性修长。

　　小腿按摩

　　将BB油或者那些刺激性不大的润肤霜涂在小腿上，两手包住小腿肚，将力量注入由下往上推擦按摩，来回20次。用大拇指腹及食指夹住小腿肚，由下往上揉捏，左右腿各20次。按摩可以促进腿部血液循环，减少脂肪的积聚，有助于塑造腿型。

　　楼梯半脚走

　　如果你家的楼层不高，那你就应该选择走楼梯，走楼梯应该不会占用你多长的时间哦。走楼梯的时候不要全脚踏上去，尽量用你的前脚掌在走，而且走的时候要注意安全。让你的小腿崩直，小腿肌得到相应的拉伸。