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8分钟无复杂动作的瘦身操 在家随时都能做

发布日期:2017-07-26 00:00:00来源:中国减肥网

  在家闲不住总想动怎么办?在家巨懒,就是不想动,只想看电视,吃零食,又怎么办?来看看下面小编给大家推荐的8分钟无复杂动作的瘦身操吧!在家随时都能做,每个动作只需要1分钟,手臂、腿、腰都能锻炼到,这么简单,你还等什么?速度放下手中的零食和遥控器,练起来!

第一种

第二种


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