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超有效的减肥gif图 专治下半身肥胖

发布日期:2017-10-25 00:00:00来源:中国减肥网
对于上班族来说,最苦恼的就是下半身肥胖的问题,长时间的久坐,会让下半身堆积脂肪,别着急,看看小编分享的瘦身动作吧,专减下半身!
  动作1
  徒手半蹲 20-30次
  动作2
  后箭步蹲+侧提膝 左右各10-20次
  动作3
  单脚侧蹲 左右各10-20次
本文标题:超有效的减肥gif图 专治下半身肥胖 - 减肥gif图
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