平坦的小腹，性感马甲线，不是天生就有的，练出马甲线的女人，性感指数飙升哦！那么怎么打造让人艳羡的好身材呢？来看看小编为你推荐的9个经典减肥动作吧，轻轻松松打造好身材哦！
【No.1】
以下8个动作每个动作10次，每次2～3组（左右各一次算作一次），中间休息20秒
【No.2】
『跑步机的坡度和速度多少最减脂』[详情]
一般减肥要用多久才能成功减下来？ |[详情]
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