网友自测周一绝食减肥法,尝试一个月,减重十二斤。另外这个减肥法除了体重减少以外,还有许多意想不到的令人高兴的效果。[详情]
很多人都说减肥简单,只要少吃多动就能瘦!减肥真的这么容易吗?该少吃什么,又该如何多动呢?[详情]
吃是人类必须要做的事,但是吃也是摧毁身材的重要因素。所以想活着还想变瘦,那么就要把吃研究透彻。要做到正确的吃,健康的活和轻松的瘦。[详情]
一天比一天瘦并不是遥遥无期的梦想。只要能按照以下的方法减肥九天,至少能减重五斤哦。[详情]
减肥虐我千百遍,我待减肥如初恋。一天中,有成千上万的人游走在减肥的旋涡中。或许你取得了成功,但也有很多的人一直失败着。这次就介绍一些可以成功变瘦的[详情]
30岁以后,脂肪成倍堆积。从来没有担心过的减肥问题也随之而来。在25岁之前我的体重从来没有高过98斤,现如今的32岁,体重却从来没有低于110斤。为了不让自[详情]
减肥不是一蹴而就的事,并且变瘦以后也不是一定就能将好的身材保持下去。因此,减肥是一辈子都要坚持的事业,这样才能永保苗条身材。[详情]
今天的你瘦了吗?还是依然在减肥的泥潭里爬行?减肥是一个点滴累积的过程。没有人可以一次性减肥成功,但却能每天都瘦一些。将这些零散的减肥成果相加起来,最[详情]
减肥的原理是摄入的热量小于消耗的热量,因此合理的限食是减肥瘦身必须要做的事。但怎么限食才能收获瘦身的最大效果呢?彻底的节食还是健康的减肥餐?[详情]
看着日渐肥胖的肚子和身躯,生活的幸福感和优越感直线下降。变胖以后不仅不能穿上喜欢的衣服,还成了同事对比和嘲笑的对象。为了给自己争口气,为了不辜负自[详情]
所有人都知道,最有效的减肥方法就是“管住嘴,迈开腿”。可是很多小仙女都在后台留言咨询,有没有什么不用管住嘴迈开腿,最后也能成功变瘦的方法呢?[详情]
“拼命减肥也不瘦”,“瘦了没多久开始复胖”,“别人瘦了自己却不瘦”,“越减肥越胖”,所有的减肥负能量都发生在自己的身上。一复一年的减肥,却没有任何改变[详情]
网友用自己独特的减肥方法在半年的时间里从128斤瘦到了103斤。虽然减肥的过程有些辛苦,但是成功的喜悦完全可以遮盖住所有的悲伤。无论减肥是一场多么艰[详情]
减肥方法满天飞,可是能让你长久变瘦的却很难遇见。不是瘦不下来,就是初期有效、后期反弹,乐观一些的也只是能够在短期内保持苗条身材。为什么减肥的过程时[详情]
快速变瘦并不能长久持续,但却可以解燃眉之急。这次介绍一个快速瘦身的方法。如果你不是非要短期内变瘦不可,建议不要尝试,因为过程会很艰苦。另外还要注意[详情]