春季适合吃一些药膳调理身体，其中不少是有减肥功效的。而且中药减肥相对吃减肥药健康得多。下面就来为你推荐几款减肥药膳：
减肥食物1：水果
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减肥不光是少吃就可以，清理好身体垃圾学会排酸，有个健康的体质，减肥会事半功倍。所以想要瘦下来的话，首先要先排酸！
第一天食谱
早[详情]
导语： 巧克力在人们的印象里一直是高热量高卡路里的减肥大忌食物。但是你听说过巧克力也能瘦身吗？黑巧克力源自古代玛雅文化的巧克力，其中所含的咖啡[详情]
3款红豆减肥食谱 减肥又营养健康瘦身。
红豆减肥食谱原理：
1)红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血[详情]
清明节放假3天，待在家中又怕无所事事。不如趁此机会来个3日瘦身之旅，不少3日减肥丽还能调理肠胃，为平日负担过重的消化系统减负，但切记不可勉强行事或[详情]
导读：7天就能减重4斤！有什么饮食减肥方法可以如此快速减肥呢？答案就是减肥粥，既健康又营养，代替主食饱腹感满分，是你减肥餐单上不可缺少的排毒食品。下[详情]
[导读]肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果，甚至一不小心就会让人发胖。所以，多数女人为了减肥，不得已成了谈“肉”色变的准素食主[详情]
大家一定都听过正常的一日饮食方法是：早餐吃的饱，午餐吃的巧，晚餐吃的少。白天的时候，你可能在念书、在学校进行一些活动;或者你可能在工作，这些身[详情]
小断粗腿会影响MM们的形象，那么最快方法是什么呢?瘦腿美腿的方法有多种，在学习之余，选择以下适合自己的方法，就能轻松美腿!春天正是瘦腿的好季节，[详情]
（周末减肥不费力 明星产品来帮忙）
周末快速有效的减肥方法1、多喝点茶
在周末的时候由于时间的自由，闲着没事干的时候总会下意识的想吃点[详情]
好不容易放假了，想和朋友去逛逛夜市放松一下？可是又管不住自己的嘴，走进夜市就想吃个过瘾？看起来让人垂涎欲滴的夜市小吃，其实隐藏很多高热量，选择时可[详情]
速瘦偏方1：海带瘦身
海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉[详情]
[导读]肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果，甚至一不小心就会让人发胖。所以，多数女人为了减肥，不得已成了谈“肉”色变的准素食主[详情]
法国菜可是出了名的精致、美味，几乎所有人都爱吃，可是这色香味俱全的法国菜却暗含了高热量的陷阱，减肥的美眉可得小心哦，别因为馋嘴而丢了窈窕。下面[详情]
导语：几乎每个人一生中都有减肥经验，甚至有一些女性会与那几公斤、几公克奋斗终生！不论是为了美丽、为了自信、还是为了健康，我们总是在“斤斤计[详情]
饮食减肥
