研究结果显示，脑部对甜味的反应和其他味道不一样，喝糖水就像没有味道的食物一样，引不起大脑的兴趣，还会让大脑发出饱足的指示，减少对其他事物的摄取量，自然就[详情]
夏季最有效的减肥食谱是什么呢？当然是由日本果汁瘦身女王藤井香江发明的“早上喝果汁+晚上喝汤”减肥法哦！这样双管齐下的减肥方法想要不[详情]
红薯是减肥食材中的佼佼者哦！红薯具有清宿便的功效相信每位有过减肥经历的妹纸都是知道的！但是，怎么样将这个红薯的减肥功效发挥大至大呢？中国减肥网小编有[详情]
郑多燕减肥法中大家最熟悉的就是她发明的减肥操了。但是就单纯的联系瘦身动作就能够让40多岁的女人保持20岁的身材吗？当然是不行的啦！好的减肥方法[详情]
夏季天气炎热，很多人食量都开始慢慢降低，对于很多人来说如何才能快速的达到瘦身减肥的目的呢？下面小编就要推荐给大家几款夏季瘦身食谱，帮助大家在炎热的夏[详情]
白菜是日常生活中非常常见的是一种蔬菜，同时也是非常好的减肥食品，下面小编就要推荐给大家的就是白菜减肥食谱，帮助大家快速有效的达到瘦身的目的，那么就来[详情]
合理的饮食是瘦身的关键，在减肥期间什么样的饮食才能帮助提高瘦身效果呢？下面小编就要跟大家分享一个5日瘦身食谱，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么[详情]
沙拉是很多女性朋友在减肥的过程中的最爱，其实如果沙拉使用不当依然会造成肥胖，下面小编就要推荐给大家几款减肥沙拉，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目[详情]
土豆作为常见的高淀粉含量的食物，不少人认为是减肥的大敌。其实，土豆中淀粉含量只有20%，脂肪含量更少，才0.1%。而且土豆中含有丰富的膳食纤维，让人产生饱腹[详情]
巧克力减肥对于很多人来说都非常的不可思议，巧克力可以说上了减肥者的黑名单？其实正确使用巧克力减肥可以起到非常明显的燃脂效果，下面小编就要介绍给大家[详情]
其实不会饿，但是就是想吃东西，就是嘴馋嘛！医生说这个坏习惯一定要改掉，否则窈窕身材可真的就是梦想罗！
嘴馋饮食守则...
1.与其和食物[详情]
减肥究竟该怎么吃效果才最好？有哪些好的减肥食物？下面编辑分享饮食三部曲，教你什么东西该多吃、什么东西该少吃、怎样吃，不用节食也能轻松享瘦，赶紧看[详情]
豆浆是中国传统的饮品，有着美容养颜的功效，对于减肥也是有着显著的成果。今天编辑就和大家分享怎样喝豆浆减肥，让你瘦身美肤两不误。
一、[详情]
很多怀着一颗减肥的心的MM们觉得最难抵挡的就是美食的诱惑了，下面小编就来为大家介绍几款既能减肥又能补充营养更是美味的食谱，让你食指大动哦。
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夏天来了，减肥的MM既要清凉又要享瘦，赶紧跟着编辑学习薄荷+橙子减肥食谱吧，超清新享瘦哦。
一、薄荷
薄荷的减肥原理：
薄荷减肥[详情]
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