跳绳减肥法是受到人们广泛欢迎的减肥运动，其动作简单，对场地、器械、天气等的要求较少。根据自己的身体状况选择不同的跳绳的强度、掌握好跳绳减肥的最佳时间，减肥肯定事半功倍。下面跟着中国减肥网小编一起来看下，跳绳减肥法、跳绳减肥成功案例，一起加入到运动减肥当中吧！
