好励志！瘦到恰到好处才是真的美

　　Story3：
　　你的健康，是对爱你的人最好的承诺和陪伴！
　　来自英国莫尔文的32岁的Clare Low曾每天狂吃5袋薯片、18包饼干，体重达到约108kg。她在和两个孩子玩耍时会喘不上气，所以下定决定减肥。14个月后她的体重下降到约64kg。
　　Clare的故事告诉我们：
　　1、那些你知道不应该吃的食物，请真的不要再吃了。不再吃的最好方法是停止购买。
　　2、照顾好自己，你才会有更多的时间去照顾你的孩子。
　　3、请注意，Clare不是在一个月或者两个月里急速减肥，她的减肥周期长达一年多。
本文标题：好励志！瘦到恰到好处才是真的美 - 减肥奇闻
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