过节必胖？看看肥肉都是怎么滋生的

俗话说的好，每逢佳节胖三斤，难道就是无缘无故的长胖吗？眼看春节就要到来了，你还不从根源下手？来看看以下这些致胖的原因，看看你都中招了吗？
　　熬夜：看片、打牌、搓麻将
　　从除夕开始，春节联欢晚会熬到零点，等待辞旧迎新的倒计时，熬夜就开始伴随着每一个人。接下来几天的打牌、搓麻将，基本上都是通宵达旦。而熬夜，会导致人体生理时钟紊乱，影响体内荷尔蒙瘦素的分泌，而瘦素是维持体重不超重的重要元素。
　　暴食：在美食面前毫无抵抗力
　　春节期间，各种美食横行，想要控制食欲很是困难。特别是对于节食减肥的人来说，长时间的控制食欲，此时食欲会特别旺盛，容易暴饮暴食。在美食面前，人又是放松的时候，也会不知不觉摄取过多的食物，摄取的热量自然比平时多很多了。
本文标题：过节必胖？看看肥肉都是怎么滋生的 - 肥胖原因
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