春季减肥的3个偏方 赶走厚脂肪

春季是减肥的最佳季节，如果你跟小编一样在冬季藏了一身的脂肪，那就赶紧一起来看看要如何减掉它吧，以下小编分享了3个减肥偏方，想瘦的你不妨试试！
　　一、吃梨减肥方法
　　1、生吃梨
　　减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。
　　早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。
　　温馨提示：三餐以外可千万别吃零食。饿了就吃梨。此方法坚持两周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。
　　2、梨子拌芹菜
　　材料：梨两个，西芹200克，番茄一个
　　做法：
　　1）梨洗净切半，去皮去籽，切成条状泡如盐水中15分钟，番茄切成六瓣，排盘装饰。
　　2）西芹洗净，汆汤一分后取出冲凉水，除去外皮纤维，切成小段，将梨和西芹沥干水分，加盐1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，调拌均匀后摆盘。
　　3）黄芥末1/3茶匙加水调匀，加沙拉酱1大匙拌匀，可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料，这个可以经常吃吃当素菜啊。
本文标题：春季减肥的3个偏方 赶走厚脂肪 - 春季减肥
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