荷叶可以理脾调胃，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。将两者焗成茶当饮品也很适合减肥的人。
荷叶和山楂在中药店有售，价格很便宜，10元就有一大袋，可以喝上很多天。
原料：荷叶 一块半 干山楂 四小片 清水450ml
做法：1、将干荷叶撕碎，与山渣混合。
2、在杯中倒入450ml 热水，直至热水泡过山楂荷叶的表面。
3、覆上杯盖5分钟，将荷叶与山楂的味道焗出来，并倒入杯中放凉饮用
若怕酸可放入一小颗冰糖，或以蜜糖拌至融化即可。
(为达至最佳减肥效果，可以不加糖)
本文标题：DIY荷叶山楂茶 消肿燃脂让你速瘦 - 减肥茶
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