苹果醋长时间喝不瘦反胖！

　　苹果醋能减肥的方法由来已久，它也确实能促进人体肠道蠕动，加强消化系统的消化能力，还能防止一些疾病，但是你如果因此长时间大量喝苹果醋，那很有可能会破坏身体机能平衡，而且苹果醋并不一定适合所有的人饮用。下面小编就来为大家分析苹果醋长时间喝不瘦反胖的原因。

　　苹果醋为什么能减肥？
　　苹果原醋是采用二次发酵而成的，而苹果醋能减肥正是因为发酵的苹果中含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。
　　还有，苹果醋减肥内含的“果酸素”具有3000-8000万个果酸分子，不进入血液，不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而能快速减肥。
　　苹果醋怎么喝
　　1.直接饮用。
　　2.加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽。
　　3.与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富。