夏季最爽口减肥食谱 黄瓜餐款款让你瘦

黄瓜是夏季常见蔬菜，同时也是非常好的减肥食品，下面小编就要跟大家介绍的是黄瓜减肥法，通过不同的食物搭配来起到明显的瘦身效果，那么就来看看黄瓜怎么吃最减肥吧。

　　黄瓜减肥原理
　　黄瓜水分高达98%，且含有一种“丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化 为脂肪的作用，所以具有非常好的功效。下面小编就为你分享几款黄瓜减肥 食谱，教你怎么吃黄瓜减肥，解馋消脂吃出窈窕身姿。
　　黄瓜酿豆腐
　　材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。
　　做法：
　　1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容 器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。
　　2、把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄 瓜盅，淋上些许香油后即可食用。
　　减肥原理：这道菜能使你产生饱腹感，还能促进肠胃蠕动与消化，常吃 能轻松瘦出小蛮腰哦。
本文标题：夏季最爽口减肥食谱 黄瓜餐款款让你瘦 - 减肥食谱
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