中药瘦身餐 一周减10斤so easy

中医自古以来就有着举足轻重的地位，在减肥行业中，中医也起着重要作用。想知道中医减肥方法吗？今天就为大家介绍几款中医减肥食谱，轻松甩脂健康瘦。 　　周一：枸杞消水肿减肥食谱
　　早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
　　中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。
　　晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
　　减肥功效：枸杞有着很好的消水肿效果，选择在周一食用，能够消除周末大吃大喝以及熬夜引致的水肿，清除浮肿问题，而且还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，减肥养颜双重功效。
　　周二：大黄开胃消食减肥食谱
　　早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
　　中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。
　　晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。
　　减肥功效：大黄有很好的促进肠胃的效果，并且还能调理肠胃，让身体中多余的脂肪得到燃烧，达到消除的效果。
本文标题：中药瘦身餐 一周减10斤so easy - 中医减肥
本文地址：www.hareyoga.com/jianfeifangfa/zhongxiyijianfei/zhongyijianfei/28562.html