按摩8大穴位 轻松按走厚脂肪

不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃烧脂肪。下面，小编就为大家介绍8大减肥穴位，让你按一按轻松享瘦。 　　教你认识人体8大减肥穴
　　1、攒竹穴——有效消除脸部浮肿
　　位置：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。
　　瘦身作用：长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。
　　2、百会穴——饭前按摩可以减少食欲
　　位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
　　瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。
　　3、胃点穴——促进新陈代谢，减少脂肪堆积
　　位置：位于右耳耳廓中央。
　　瘦身作用：反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以，假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是，睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。
本文标题：按摩8大穴位 轻松按走厚脂肪 - 中医减肥
本文地址：www.hareyoga.com/jianfeifangfa/zhongxiyijianfei/zhongyijianfei/28589.html