儿童肥胖危害大 脂肪应该怎么减？

　　小胖养成的坏习惯
　　由于父母不加以留意或纠正，使孩子从小养成错误的饮食和生活习惯，导致发胖。这些坏习惯包括：
　　1.不吃早餐。
　　2.饮食时狼吞虎咽，吃饭速度快。
　　3.喜欢呆在家里，不习惯户外活动。
　　4.每次吃饭都要吃得很饱才罢休。
　　5.喜欢玩游戏机或电脑，而且长时间看电视。
　　6.大多有晚上睡觉前吃东西的习惯。
　　7.不做家务。
　　8.爱吃快餐或油炸食物。
　　9.常喝甜饮料。
　　10.偏食，讨厌吃青菜、水果。
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