简单3个步骤 给你一张瓜子脸

　　圆饼脸、国字脸是每个爱美的女生心中的痛，有的人不管怎么减肥，身体其他部位都瘦下了来，唯独脸上的肉就是甩不掉。下面小编就来教大家最简单也是最有效的瘦脸小绝招，只要3个步骤，就能让你拥有志玲姐姐那样的瓜子脸！

　　瘦脸清爽操 5分钟
　　脸部清爽操-step1
　　Step1 在脸部微湿的状态下，用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位，向外轻轻打圈。
　　脸部清爽操-step2
　　Step2 额头、下巴同样由内向外打圈。
　　瘦脸按摩操 8分钟
　　面部肌肉按摩操-step1
　　Step1 用双手按住两侧脸，右手向上推，左手向下拉。在运动不能继续时停下。
　　面部肌肉按摩操-step2
　　Step2 手回到最初的姿势，用指尖将脸部向上推，同时手掌向下推，将脸上下推开。重复步骤2直到整个脸部皮肤全被按摩到。
　　淋巴按摩操 10分钟
　　淋巴按摩操-step1
　　Step1 用大拇指按住两颌里侧，四个手指按压太阳穴，沿着脸部线条按摩，再由中间慢慢向鬓角部位推。
　　淋巴按摩操-step2
　　Step2 从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处——耳下腺。耳后的耳下腺可以帮助皮肤排除废物。
　　淋巴按摩操-step3
　　Step3 再由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。这三个动作可连续重复三遍。