瑜伽瘦脸 击退婴儿肥

　　拥有婴儿肥脸的你该怎样瘦脸你知道吗？瘦脸其实有很多种方法，无论是那种方法只要对身体没有害处，能够让脸瘦下来就好。小编也为大家推荐一套瑜伽熟练方法，mm们可以试试看有没有效果。

　　这些小动作极大有利于改善面部轮廓或皮肤健康，从而减掉你的大饼脸。

　　打造瘦小的面部

　　［按摩太阳穴］

　　利用双手掌心的下面比较厚的部位按住太阳穴，时间约为 3 ～ 5 秒钟。用同样的方法按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉。这时嘴巴要稍微张开，使得肌肉可以受到更加强烈的刺激。利用双手指尖按压耳根到下巴之间的部位。这样可以收缩面部肌肉，使得脸部轮廓缩小，同时促进血液循环，让皮肤变得更加好看。

　　［摩擦耳朵］

　　将两只耳朵夹在食指和中指之间并上下强烈的摩擦，直至耳朵感到灼热感为止。耳朵相当于小型肾脏，并连接着五脏六腑。摩擦耳朵可以增强肾功能，同时可以缓解疲劳，而且可以起到间接刺激全身的效果。又因为耳朵与面部肌肉相连，所以刺激耳朵还有助于塑造美丽的脸部轮廓。
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